керамоизол

хочу утеплить квартиру.посоветуйте что лучше керамоизол или пенопласт?
прочитала что керамоизол это новая технология без вреда для людей и окружающей среды а пенопласт токсичен.но мне слабо верится что 4 мм керамоизола может заменить стандартный блок пенопласта.
[url=http://www.casual.in.ua/nike.html]Nike[/url]